INTRODUCCIÓN AL BLOG

¿Que es inteligencia emocional?

Inteligencia Emocional Puede interpretarse como la capacidad que tenemos como seres humanos de reconocer y manejar nuestros sentimientos y emociones, es la forma en que manejamos nuestras emociones frente a los demás.

La Inteligencia Emocional en el trabajo

En el ámbito laboral la inteligencia emocional es muy importante ya que el manejo de nuestras emociones puede influir en nuestra productividad, al igual que las relaciones que diariamente manejamos con nuestros compañeros de trabajo, por ende la aplicación de la inteligencia emocional es vital en el buen vivir de cada persona en este caso el empleado.

Por esto es importante la adaptación de un empleado al momento de llegar a su nuevo ámbito laboral pues de no adaptarse su trabajo se puede tornar tenso y no muy fácil de realizar pues se sabe que el ser humano necesita de socializar y mantener buenas relaciones en su entorno.

A continuación te mostrare unas pautas que te permitirán adaptarte a tu nuevo ámbito laboral:

También es importante saber controlar nuestras emociones en el trabajo, pues una mala acción impulsada por una emoción no controlada puede llevar a causar conflictos severos, al igual que puede llegar a causar que el empleado sea despedido de su trabajo. por tanto a continuación te daré algunos consejos para evitar esto

DESARROLLO HUMANO LABORAL

Permite a las personas poner el empeño e interés necesario a la hora de realizar su trabajo en el ámbito laboral 

Aspectos para tener en cuenta sobre la Inteligencia Emocional

Es importante a la hora de hablar de Inteligencia Emocional mencionar la palabra resilencia pues la resilencia permite que como seres humanos asimilemos y hagamos frente a los diferentes problemas que se nos puedan presentar. A continuación les mostrare un mapa conceptual que hara mucho mas fácil el entendimiento de este termino:

 Otro de los términos que se deben mencionar es la cordialidad pues al ser cordiales podremos manejar mas fácilmente nuestras emociones siendo esta una cualidad importante de una persona inteligente emocionalmente. si desconoces el termino cordialidad, a continuación te mostrare un breve concepto que te ayudara a entenderlo.

Cordialidad: suele asemejarse con franqueza o sinceridad y es la cualidad de una persona afectuosa que tiene virtud de fortalecer el corazón.

A continuación algunas imágenes que te permitan entender mas fácilmente este concepto:

PERSISTENCIA

También el termino persistencia entre en este ámbito pues la persistencia es la cualidad de una persona constante que no se rinde fácilmente y que siempre tiene muy claros sus objetivos. se requiere de persistencia al momento de controlar las emociones, pues si no tenemos control de nuestras emociones la persistencia permitirá que se llegue a obtener esta cualidad.
A continuación veras algunas pautas para desarrollar la persistencia:

Aptitudes de las personas con Inteligencia Emocional

Las personas con inteligencia emocional tendrán las siguientes actitudes:

• Aptitudes Personales:

Son las personas que son mas comprensivas y mucho mas cariñosas.

• Aptitudes Sociales:

Son las personas que tienen facilidad de socializar.

ALGUNAS PAUTAS DE COMO UTILIZAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO

Siguiente encontraras pautas para tener en cuenta a la hora de ingresar al ambiente laboral.
1. No se calle. Diga lo que piensa, siempre desde una crítica constructiva. Razone su punto de vista y ofrezca alternativas.
2. Si se solicita su opinión sea cauto en lo que dice, no descalifique el trabajo de los demás.
3. Asuma el riesgo de parecer imperfecto. Exteriorice sus emociones y aprenda a canalizarlas.
4. Dé las gracias y reconozca en los demás el trabajo bien hecho.
5. Aproveche mejor el tiempo. Tome pausas estratégicas cada 30 minutos. Descubra su ritmo natural y evite interrupciones.
6. Practique ejercicio físico. Haga estiramientos durante las pausas.
7. Déjese llevar por su intuición práctica. No lo deje todo en manos de los analistas. Tenga sentido del oportunismo.
8. Libere su creatividad. Si el ambiente de trabajo no lo permite, hágalo en su tiempo libre.
9. Aprenda a trabajar en grupo. No se aísle. Adquiera un compromiso común y dialogue.

Habilidades de la Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional se divide en 4 grupos de habilidades (excluyendo las habilidades sociales):

• LA CONCIENCIA DE SI MISMO: 

Es tener un conocimiento claro de las emociones que expreso.

• AUTORREGULACIÓN: 

Es la capacidad de controlar las emociones (tranquilizarse a si mismo).

• MOTIVACIÓN:

Es la habilidad de ser optimista consigo mismo.

• EMPATIA:

abarca la capacidad de reconocer las emociones y saber actuar de buena manera.

CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las características varían tanto en las hombres como en las mujeres por tanto para cada genero hay unas características especificas las cuales mostrare a continuación:

Las mujeres con inteligencia emocional son:
1. Positivas y expresan sus sentimientos abiertamente.
2. Sociables.
3. Se adaptan bien a la tensión.
4. Se comunican fácilmente con personas nuevas.
5. Alegres, espontáneas.
6. Rara vez se sienten ansiosas o culpables.

Los hombres con inteligencia emocional son:
1. Socialmente equilibrados.
2. Sociables y alegres.
3. No suelen pensar las cosas una y otra vez.
4. Notable capacidad de compromiso con las personas o causas, de asumir responsabilidades y de alcanzar una perspectiva ética.
5. Solidarios y cuidadosos de sus relaciones.
6. Su vida emocional es rica y apropiada.
7. Se sienten cómodos con ellos mismos y con los demás

video explicativo

A continuacion te mostrare un video que te ayude a entender mejor el concepto de Inteligencia Emocional

ACTITUDES QUE NO NOS PERMITEN DESARROLLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL

Aquí mostrare algunas ataduras que no nos permiten desarrollar la inteligencia laboral y que debemos evitar para poder tener tranquilidad en el ámbito laboral

• Atadura a las cosas

Medir nuestro valor como seres humanos en proporción de la adquisición de objetos

• Atadura a los demás

Pretender que las decisiones de los demás se acoplen a las nuestras

• Atadura al pasado

Traer al presente recuerdos que nos causan sufrimiento y a aun no hemos podido sanar

• Atadura a su forma

Fijarse únicamente en su apariencia física

• Atadura a las ideas y a tener razón

Al comunicarnos con los demás querer tener la razón siempre y no darle espacio a la equivocación

• Atadura al dinero

Creer que el dinero es el factor mas importante pues hay que recordar que lo mas importante es su propio bienestar

• Atadura al triunfo

Pretender ganar siempre y convertir el triunfo en una obsesión

BIBLIOGRAFIA

DICCIONARIO DE LA REAL ACADEMIA ESPAÑOLA
http://buscon.rae.es/drae/srv/search?id=NRMdMWrODDXX2MMEx8nE
IMAGENES DESDE GOOGLE
Imagenes: https://www.google.com.co/imghp?hl=es&tab=wi&ei=yWj4VcK_LYLg-QH-0bLgDQ&ved=0CBIQqi4oAQ
Documento: inteligencia emocional ambito personal y laboral
http://www.grupoice.com/wps/wcm/connect/30f905804caba72da128e37bbbe1062c/15.pdf?MOD=AJPERES
VIDEO EXPLICATIVO
https://www.youtube.com/watch?v=Wuf_yYM7T3g

DIMENSIONES DEL SER HUMANO

El ser humano tiene 7 dimensiones las cuales le permiten un desarrollo humano integral las cuales las mencionare: 

• Dimensión cognitiva
• Dimensión emocional
• Dimensión espiritual
• Dimensión social
• Dimensión personal o estetica
• Dimensión sexual
• Dimensión física

Como es lógico estas dimensiones están fuertemente ligadas con la inteligencia emocional pues un adecuado equilibrio de estas permiten que la persona sea integral y que realice una labor eficazmente siendo esto un motivante de la inteligencia emocional.